Les soins proposés

• Adultes, adolescents et seniors
• Personnes stressées ou anxieuses
• Fatigue chronique ou saisonnière
• Tensions physiques ou émotionnelles
• Troubles du sommeil
• Toute personne souhaitant prendre soin d'elle naturellement

• Réduit le stress et favorise la détente profonde
• Améliore la qualité du sommeil dès la première séance
• Soulage les tensions et inconforts physiques
• Rééquilibre l'ensemble de l'organisme
• Accompagne les périodes de changements de vie
• Redonne de l'énergie et du tonus naturellement

La séance commence par un temps d'échange. J'écoute vos ressentis du moment. Allongé·e confortablement, habillé·e, seuls les pieds sont dénudés.

Des pressions précises et adaptées sont appliquées sur les zones réflexes de vos pieds. Certaines zones sont plus sensibles, c'est une information, pas de la douleur. Beaucoup de patients s'endorment.

En fin de séance, je vous explique ce que j'ai perçu et vous donne des conseils pour prolonger les bienfaits.

• Personnes atteintes d'un cancer, en traitement ou en rémission
• Personnes atteintes de Parkinson ou d'Alzheimer
• Aidants souhaitant offrir un moment de bien-être à un proche
• Personnes fragilisées cherchant un accompagnement doux

• Apporte un moment de détente profonde et de lâcher-prise
• Aide à mieux vivre les traitements et leurs effets secondaires
• Réduit le stress et l'anxiété liés à la maladie
• Améliore le confort et la qualité de vie au quotidien
• Offre un temps bienveillant, sans jugement

Je suis formée spécifiquement aux protocoles de réflexologie adaptés aux personnes sous traitement médical lourd. Les pressions sont ajustées avec une extrême douceur, selon l'état du patient ce jour-là.

Ce soin ne remplace jamais le suivi médical, il vient en complément, pour offrir un espace de douceur et de récupération dans une période souvent difficile.

Les aidants sont également les bienvenus. Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres.

• Bébés et jeunes enfants jusqu'à 4 ans, forfait 3 séances 70 €
• Enfants de 4 à 15 ans, forfait 2 séances 70 €
• Séance unique pour tous âges, 40 €
• Adolescents stressés par l'école ou les examens

• Favorise un sommeil plus serein et réparateur
• Aide à mieux gérer les émotions difficiles
• Apaise le stress scolaire et la pression des examens
• Accompagne certaines périodes de croissance
• Soulage les petits inconforts du quotidien
• Offre un espace de calme et de sécurité pour l'enfant

Les soins enfants sont adaptés à l'âge et à la sensibilité de chaque enfant. Les pressions sont légères, le rythme est lent, l'ambiance est rassurante.

Pour les plus jeunes, le parent peut rester présent pendant le soin. Je prends toujours le temps d'expliquer à l'enfant ce que je fais, il n'y a jamais de surprise.

Les forfaits permettent un suivi dans le temps, souvent plus efficace qu'une séance unique pour les problèmes récurrents.

• Personnes souffrant de ballonnements ou ventre gonflé
• Troubles digestifs et transit paresseux
• Tensions abdominales chroniques
• Personnes souhaitant retrouver un ventre plus léger
• Celles qui cherchent un moment de détente ciblé

• Favorise la circulation et le drainage naturel
• Diminue la sensation de ventre gonflé et lourd
• Stimule naturellement les fonctions digestives
• Libère les tensions accumulées dans l'abdomen
• Procure une profonde sensation de légèreté

Allongé·e sur le dos, le ventre est dégagé pour permettre le travail manuel. Des mouvements circulaires, des pressions progressives et des techniques de drainage sont appliqués selon un protocole précis.

Ce soin n'est pas un massage esthétique, c'est un travail profond sur la sphère abdominale. Le ventre libère souvent beaucoup plus que des tensions physiques.

• Adultes et adolescents stressés mentalement
• Tensions cervicales, nuque et épaules contractées
• Maux de tête fréquents ou migraines de tension
• Personnes fatiguées nerveusement
• Toute personne souhaitant une vraie pause

• Relâche les tensions du cuir chevelu, nuque et épaules
• Favorise une relaxation mentale profonde
• Aide à diminuer le stress et l'anxiété
• Améliore la qualité du sommeil
• Stimule la circulation sanguine crânienne

Je travaille progressivement du bas du dos jusqu'au visage : dos, épaules, bras, crâne, tempes, front.

Issu de la tradition ayurvédique indienne, ce massage utilise des techniques de pétrissage, de friction et de pressions rythmées. L'état de relaxation arrive souvent très vite, certains patients s'endorment rapidement.

• Personnes souffrant de douleurs dorsales chroniques
• Douleurs articulaires et inflammations
• Acouphènes et troubles de l'oreille interne
• Fatigue profonde ou épuisement nerveux
• Personnes sensibles souhaitant une approche non invasive
• Complément à une démarche de bien-être globale

• Soulage les douleurs physiques par résonance vibratoire
• Favorise une détente musculaire et nerveuse profonde
• Aide à réduire les effets des acouphènes
• Harmonise l'énergie de l'organisme
• Procure un état de bien-être durable après la séance

Les diapasons sont des instruments calibrés à des fréquences précises. Je les pose sur des points spécifiques du corps articulaires, osseux, énergétiques pour y transmettre leurs vibrations.

Allongé·e confortablement, habillé·e, vous n'avez rien à faire qu'à recevoir. Les vibrations traversent les tissus et agissent en profondeur, là où les mains ne peuvent pas toujours atteindre.

• Personnes souffrant de jambes lourdes
• Problèmes de circulation dans les membres inférieurs
• Tensions musculaires dans les mollets et cuisses
• Personnes debout toute la journée
• Sportifs en récupération

• Soulage la sensation de jambes lourdes et gonflées
• Stimule la circulation veineuse et lymphatique
• Détend les muscles des jambes en profondeur
• Associe les bienfaits de la réflexologie et du modelage
• Procure une légèreté immédiate et durable

Ce soin combine deux approches complémentaires : un modelage des jambes (mollets, genoux, cuisses) avec des manœuvres de drainage et de détente musculaire, suivi d'une vraie séance de réflexologie plantaire sur les pieds.

Ce n'est pas un soin cosmétique, c'est un travail thérapeutique complet sur les membres inférieurs. Idéal en fin de journée.

• Personnes en période de stress intense
• Fatigue émotionnelle ou bouleversements de vie
• Personnes ne pouvant pas se déplacer (disponible à distance)
• Complément à une démarche globale de mieux-être
• Toute personne souhaitant un moment de recentrage profond

• Favorise un état de relaxation profonde et durable
• Apaise le stress et les pensées envahissantes
• Offre un temps de recentrage sur soi
• Accompagne les périodes de transition difficiles
• Harmonise les énergies de l'organisme

Au cabinet, allongé·e confortablement, je pose légèrement les mains sur différentes zones du corps. Le soin est doux, silencieux, profondément apaisant.

À distance, vous êtes chez vous à l'heure convenue. Un échange préalable par téléphone ou message me permet de cadrer l'intention du soin. Les effets sont identiques, le Reiki ne connaît pas de frontières physiques.

• Adultes souhaitant un accompagnement complet
• Personnes très stressées ou épuisées
• Tensions à la fois dans la tête et dans le corps
• Après une période difficile (surmenage, deuil, rupture)
• Cadeau à s'offrir ou à offrir

• Associe les bienfaits du massage crânien et de la réflexologie
• Agit du sommet du crâne jusqu'aux orteils
• Détente physique et mentale simultanée
• Relâchement des tensions dans toutes les zones du corps
• État de lâcher-prise total, souvent inédit

Première partie : le Massage Indien du Crâne. Allongé·e, je travaille le dos, les épaules, les bras, le crâne et le visage. 1h environ.

Deuxième partie : la réflexologie plantaire. Une vraie séance complète sur les zones réflexes des pieds. 1h00.

C'est le soin que je recommande pour une première découverte complète de ma pratique. Comptez 30 minutes d'échange.

• Personnes souffrant de troubles digestifs chroniques
• Ballonnements, transit irrégulier, ventre tendu
• Personnes souhaitant un soin global ventre + corps
• Celles qui veulent aller plus loin que le Chou'Bidou seul
• Après un repas de fêtes ou une période de suralimentation

• Associe le drainage abdominal et la réflexologie digestive
• Double action sur les fonctions digestives
• Soulage les tensions abdominales en profondeur
• Procure une légèreté et un équilibre rare
• Une vraie séance de réflexologie en plus

Première partie : le massage drainant du ventre (Chou'Bidou). Allongé·e sur le dos, travail manuel sur l'abdomen. 30 min environ.

Deuxième partie : la réflexologie plantaire complète, avec un focus particulier sur les zones réflexes digestives (intestins, foie, estomac, pancréas). 30 min.

L'association des deux techniques démultiplie les résultats sur la sphère digestive. Comptez 30 minutes d'échange.

Personnes atteintes de la maladie de Parkinson, d'Alzheimer, ou de troubles du sommeil et émotionnels.

Réflexologie, diapasons et massages assis sur le lieu de travail.

Atelier en groupe de 6 à 12 personnes maximum, pour 2h00.